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4星
燉
初級難度
<30分鐘
冰糖
小貼士
桃膠,是從桃樹的樹干分泌出來的樹脂。干的桃膠呈透明結(jié)晶石狀很硬,凝結(jié)后成半透明玻珀色,也有部分偏白色,需泡軟發(fā)漲后再煲制。桃膠要放入清水中浸泡一夜(12小時左右)至軟漲,體積大概能漲大10倍方可食用。
烹飪技巧:燉
燉是將預處理過的食材放入燉鍋中,加入適量的湯汁和調(diào)味料,用小火長時間慢煮,使食材充分熟透且入味的一種烹調(diào)方法。
燉制的菜肴口感鮮嫩,湯汁濃郁,食材充分吸收了調(diào)味料的味道。
食材要預先處理,如焯水、腌制等。 火候要控制得當,保持小火慢燉。 湯汁的量要適中,不宜過多或過少。 根據(jù)食材和口味需求調(diào)整調(diào)味料的種類和量。
燉肉、燉雞、燉魚、燉豆腐等。
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