牛里脊肉營養(yǎng)分析查看詳情
千卡
手把手視頻教程
本視頻教程將手把手教你烹制黑椒苦瓜牛柳，讓你輕松掌握技法，跟著學，一學即會，讓家人贊不絕口，將發(fā)現(xiàn)不同大廚帶來的獨特秘訣和驚喜！
- 黑椒苦瓜牛柳:香氣十足,米飯殺手
- 來源@B站 : 游廚馮馬遷
小貼士
1.牛肉的切法： 切牛肉的時候，應先用刀背拍松牛肉，再逆著牛肉的紋理，將其纖維切斷，以便烹煮后的牛肉口感松散，不會覺得難以嚼爛。 橫切牛羊豎切豬這句記住便成。 2.在腌制牛肉時，加入一小勺小蘇打使牛肉更嫩。 3.苦瓜焯的時間不能過長，顏色稍變深就可撈出，焯時不要蓋蓋，加少許鹽，顏色更漂亮。 4.紅酒配紅肉，這里我用的是自制的洋蔥紅酒。 5.吃牛肉必不可少的就是要放黑胡椒，才會更好吃。 牛肉是分很多種的，按它的部分來說，里脊是最嫩的也是脂肪含量最低的，因此別跟我較勁。