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涼拌蘆筍

涼拌蘆筍

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主料

蘆筍 小寒宜食
300克
小米辣
1根

佐料

生抽 、 蠔油 、 、 、 芝麻香油 、

制作方法

營(yíng)養(yǎng)分析查看詳情
麻糖花面包
千卡

小貼士

1、蘆筍焯水可去掉草酸。水中加鹽油,焯完水放入冷水中過(guò)涼,能使蘆筍保持碧綠的色澤。