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蘆筍煎蛋餅

蘆筍煎蛋餅

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主料

蘆筍 霜降慎食
適量
彩椒
適量
面粉
25克
麥片
25克
牛奶
50毫升
藍(lán)莓
適量
雞蛋
1個

佐料

、 、 黑胡椒碎

制作方法

營養(yǎng)分析查看詳情
麻糖花面包
千卡

小貼士

少鹽少油,充分品味食材的本味。