5人瀏覽過
4星
爆
初級難度
<30分鐘
花椒 、 蔥姜 、 料酒 、 芝麻醬 、 生抽 、 白糖 、 鹽 、 辣油 、 香油
小貼士
1、爆肚要選鮮百葉,水發(fā)的不行。 2、鮮百葉爆的時候,放入蔥姜、花椒料酒可以去腥。 3、爆肚隨吃隨爆,不要一次爆太多等吃的時候,下面的都涼了,因為爆肚沒法回鍋,回次鍋就老了。 4、笊籬里面一次不要放太多鮮百葉,避免鍋小,笊籬晃悠不開,受熱不均。 5、個人建議,如果自家吃的話,先調(diào)配蘸料,然后爆白菜,白菜不容易涼。最后爆肚上桌,白菜不燙了,爆肚也能吃剛出鍋熱的。而吃的時候先吃爆肚,后吃爆白菜,避免白菜的余湯稀釋了蘸料,影響口味。
烹飪技巧:爆
爆是指將食材在高溫下迅速翻炒至金黃色或微焦?fàn)顟B(tài)的一種烹調(diào)方法。常用于烹制需要保持鮮嫩口感的肉類或蔬菜。
爆炒菜品口感鮮嫩多汁,外焦里嫩,味道濃郁香醇。
選用新鮮的食材,切成適當(dāng)?shù)男螤詈痛笮 ?控制好火候和油溫,確保食材迅速受熱且不過火。 迅速翻炒食材,使其均勻受熱和調(diào)味。
爆炒蝦仁、爆炒腰花、爆炒青菜等。
首頁
健康管理
探索
排雷
我