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目標(biāo)/指標(biāo)
營(yíng)養(yǎng)攝入
疾病預(yù)防
健康檔案
節(jié)氣:
冬至(養(yǎng)心護(hù)腎:咸、苦、甘)
孫思邈:養(yǎng)心宜省咸、增苦
詳情
體質(zhì): 體質(zhì)不詳
設(shè)置
體況:
設(shè)置
或缺營(yíng)養(yǎng)素
設(shè)置
中國(guó)居民膳食指南
營(yíng)養(yǎng)攝入量查詢(xún)
主要營(yíng)養(yǎng)
常礦
微礦
脂溶維生素
水溶維生素
包含
能量
蛋白質(zhì)
總脂肪
總碳水化合物
共4種。
能量EER
蛋白質(zhì)
脂肪和脂肪酸
碳水化合物
-年齡-
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原理
依據(jù)
日攝入食材種類(lèi)
食材種類(lèi)
多吃
少吃