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4星
干燒
初級(jí)難度
<30分鐘
油 、 鹽 、 糖 、 料酒 、 蔥 、 姜 、 蒜 、 老抽 、 胡椒粉
小貼士
1.鯧魚(yú)屬于發(fā)物，有慢性疾病和過(guò)敏性皮膚病的人不宜食用。 2.鯧魚(yú)忌用動(dòng)物油炸制；不要和羊肉同食。
烹飪技巧:干燒
干燒是將食材用油炸至金黃色,再加入調(diào)料用小火慢燒至湯汁收干、食材入味的烹調(diào)方法。
干燒菜肴色澤紅亮,口感干香酥脆,味道鮮美濃郁。
油炸時(shí)要控制油溫,避免食材炸焦;加入調(diào)料后要小火慢燒,讓食材充分吸收味道,并注意收汁時(shí)要不斷翻炒,防止粘鍋。
適用于各種肉類、海鮮和蔬菜等,如干燒大蝦、干燒四季豆、干燒鱔魚(yú)。
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