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鯛魚煎蛋三明治

鯛魚煎蛋三明治

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主料

鯛魚
1塊
吐司片
4片
西紅柿 霜降宜食
1個
雞蛋
1個
生菜
2片
乳酪
2片
黃瓜
半根

佐料

黑胡椒 、

制作方法

營養(yǎng)分析查看詳情
麻糖花面包
千卡

小貼士

1.您可以根據(jù)自己的口味,把魚換成火腿片,或者培根也是不錯的選擇哦。 2.這是一款營養(yǎng)的健康早餐,尤其對小孩子而言,多吃魚肉對腦發(fā)育和身體發(fā)育都很好。而且鯛魚沒有刺,吃起來很方便。