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猴頭菇玉米排骨湯

猴頭菇玉米排骨湯

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主料

300克
猴頭菇
100克
玉米
0

佐料

、 精鹽 、 雞精

制作方法

小貼士

當(dāng)然,飯前喝湯有益健康,喝湯的時間很有講究,俗話說“飯前喝湯,苗條又健康;飯后喝湯,越喝越胖”,這是有一定道理的。對于需減肥的人,飯前及飯中喝較多的湯可提前產(chǎn)生飽腹感,利于飲食控制。一般中晚餐前以半碗湯為宜,而早餐前可適當(dāng)多些,吃飯時也可緩慢少量進湯?傊,進湯以胃部舒適為度,飯前飯后切忌“狂飲”。

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