蘿卜纓小貼士
蘿卜纓的營養(yǎng)價值很高、纖維高、可預防便秘；并含有維生素和礦物質(zhì)、維生素A和B1很高、所含的維生素C也很豐富、又含有豐富的水分、有潤膚養(yǎng)顏的作用；其味道有點辛辣、帶點淡淡的苦味、可以幫助消化、理氣；蘿卜纓中含鉬較高、因此、常服蘿卜纓湯，有一定的預防近視眼、老花眼、白內(nèi)障的作用、做法上生吃涼拌和熬湯都很好。
小貼士
蘿卜纓的營養(yǎng)價值很高、纖維高、可預防便秘；并含有維生素和礦物質(zhì)、維生素A和B1很高、所含的維生素C也很豐富、又含有豐富的水分、有潤膚養(yǎng)顏的作用；其味道有點辛辣、帶點淡淡的苦味、可以幫助消化、理氣；蘿卜纓中含鉬較高、因此、常服蘿卜纓湯，有一定的預防近視眼、老花眼、白內(nèi)障的作用、做法上生吃涼拌和熬湯都很好。
