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蘋果粒酸奶

蘋果粒酸奶

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主料

蘋果 冬至宜食
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酸奶
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佐料

白糖

制作方法

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麻糖花面包
千卡

小貼士

1.蘋果丁很容易氧化,故切丁后,立即放入酸奶。 2.酸奶中只要加少量白糖即可。 3.酸奶可以留冰箱冷藏,冷藏2-3天沒問題,隨吃隨拿。 4.酸奶最好飯后2小時吃,這保健作用最好。