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乳香南瓜海鮮

乳香南瓜海鮮

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主料

南瓜 霜降宜食
1/4個
金槍魚
0
魷魚
0
蝦仁
適量
鮮牛奶
1杯
枸杞子
8粒

制作方法

營養(yǎng)分析查看詳情
麻糖花面包
千卡

小貼士

1.每個人家微波爐的功率都不同,請根據(jù)自家微波爐的特性調(diào)整蒸南瓜的時間。 2.也可以用蒸鍋蒸南瓜,我沒試過,家里沒有蒸鍋,所以無法幫大家計算所需時間。 3.南瓜皮其實很有營養(yǎng),如果不怕影響美觀,可以一起食用。