干貝營養(yǎng)分析查看詳情
千卡
小貼士
1、米中加入油，煮時米更容易煮開花，煮出的粥更香滑。 2、泡干貝的水不要倒掉，加入粥中。 3、熬粥時可放個大的勺在鍋中，可防止溢鍋。熬粥時不時同一方向攪動，以免糊底。放入苦瓜后，不要攪動，開蓋煮就行，否則苦瓜顏色會發(fā)黃。 4、煮的量可供三人食用。這道粥煮得薄些好喝，別煮太稠。
小貼士
1、米中加入油，煮時米更容易煮開花，煮出的粥更香滑。 2、泡干貝的水不要倒掉，加入粥中。 3、熬粥時可放個大的勺在鍋中，可防止溢鍋。熬粥時不時同一方向攪動，以免糊底。放入苦瓜后，不要攪動，開蓋煮就行，否則苦瓜顏色會發(fā)黃。 4、煮的量可供三人食用。這道粥煮得薄些好喝，別煮太稠。