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4星
鍋塌
初級(jí)難度
<30分鐘
胡椒粉,蔥花
小貼士
1,豆腐裹面粉之前一定要用鹽和胡椒粉均勻的抹一下,這樣有助于豆腐入味,還能提鮮哦。2,煎豆腐時(shí)要邊裹蛋液邊下鍋,要中小火慢煎。3,全程不需要味精,雞粉調(diào)鮮啦,因?yàn)橛屑尤牒贩,還有花蛤本身就很鮮了。
烹飪技巧:鍋塌
鍋塌是一種將食材腌制后,掛糊或蘸粉,再放入鍋中兩面煎至金黃,然后加入湯汁、調(diào)料,小火慢燉至入味熟透的烹調(diào)方法。
菜肴色澤金黃,外酥里嫩,湯汁濃郁,味道鮮美。
食材要腌制入味,掛糊或蘸粉要均勻;煎制時(shí)要控制好火候,避免煎焦;加入湯汁后,要小火慢燉,使食材充分吸收湯汁的味道。
適用于各種肉類、海鮮和蔬菜等食材,如鍋塌豆腐、鍋塌里脊等。
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