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田園雜蔬燴

田園雜蔬燴

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主料

西蘭花 霜降宜食
一個
紅蘿卜
半根
杏鮑菇
一個
干木耳
50克

佐料

蒜蓉 、 蠔油 、 生抽

制作方法

營養(yǎng)分析查看詳情
麻糖花面包
千卡

小貼士

木耳泡發(fā)后一定要擠干水分,西蘭花焯水的時候放一點點食用油,焯水后再用涼水沖一下,保持顏色翠綠…