73
熱量(千卡)
1.4
蛋白質(zhì)(克)
0.2
脂肪
18.7
碳水化合物
- 外觀
- 1、看果皮
檢查果皮上不存在任何霉斑或者明顯發(fā)黑的區(qū)域，因為出現(xiàn)這些情況表明石榴基本已經(jīng)變質(zhì)腐爛。新鮮石榴果皮是緊實沒有皺褶、波紋或裂痕。
2、看顏色
新鮮的石榴的顏色比較鮮艷，會有淡淡的紅色，而且表皮比較亮而非發(fā)暗，另外石榴有點淡淡的黃色（沒有枯萎狀）一般更加甘甜。但是如果顏色呈現(xiàn)青色白色的則為未成熟，太紅的一般為陽光直曬也不會太甜，水分一般。
- 氣味
- 條件允許的情況下，可以聞一聞。新鮮石榴一般不會有明顯的氣味，如果石榴發(fā)生一些病變腐爛，通過氣味就能輕松辨別。
- 手感
- 1、掂重量
條件允許的情況下，可以上手掂一掂。可以選擇兩個石榴用一只手輪流感受下重量，一般情況下，相同大小的石榴更重的那個比較新鮮，汁多口感好。
2、按壓石榴
條件允許的情況下，輕輕的擠壓石榴，可以感受一種硬實感。如果按上去比較松軟或者有一種空洞感，這樣的石榴一般質(zhì)量不會太好，硬實的石榴至少來說是比較新鮮的。
- 時令
- 石榴果熟期為9到10月，這兩個月份是石榴成熟品質(zhì)最有保證的時期，因而也是挑石榴吃石榴的最佳時期。
- 存儲建議:
- 放在昏暗、陰涼處保存，如廚櫥柜中，保存石榴長達一個月。也可以視成熟程度，存放在冰箱里長達兩個月。
