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			油面筋食用指南		              
      

      

      

      

	

      
    
      
        
         油面筋    
      
   
      	

      

      



      
    
      
    	
      
       
       油面筋
       
       
       			 		 
		 		        
       											
       
          
               
      
             
       
      
        
      
            
      
            	      		     		                 油面筋
            
      
        
      
    
      
        
      
        
      
        	
	    	
      
	    	
      
	    		
	    			    		
      
	    			493	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
      
	    			    		
      
	    			26.9	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
      
	    			    		
      
	    			25.1	    			
	    				    			脂肪
	    		
      
	    			    		
      
	    			40.4 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
      
	    			    			    			    		
	    	
      
	    	
	    	
      
	    	
      
	    		
      食品安全
      
	    		
      營養(yǎng)成分
      
	    			    			    		
      適宜人群
      
	    		
      健康數(shù)據(jù)
      
	    	
      
	    	
        
      
    
      

      


      

      
   
        
       
      • 
          簡介
       
        • 
       
      • 
           如何挑選
       
        • 
       
      • 
       		產(chǎn)地好物
       
        • 
       
      • 
           食用指南
       
        • 
   
      

      

 
      
    
      
        
      
            
      
                
                
      
            
      
            
      
                
      
                    
      
                    
        
                        
      • 
                            
        
                                原理
                            
        
                            
        
                            
        
                        
        • 
                        
      • 
                            
        
                                依據(jù)
                            
        
                            
        
                            
        
                        
        • 
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      
    
      

      
 
 
      

      
		   
    		
      
	    
      常見菜譜
      
	    
        
										   
      • 
    
        
        
        	        				            獨面筋
			
        
        
        
        
            
        獨面筋
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            面筋白菜煲
			
        
        
        
        
            
        面筋白菜煲
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            筍菇燒面筋
			
        
        
        
        
            
        筍菇燒面筋
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            山珍炒面筋
			
        
        
        
        
            
        山珍炒面筋
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            紅燒油面筋塞肉
			
        
        
        
        
            
        紅燒油面筋塞肉
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            油面筋紫菜湯
			
        
        
        
        
            
        油面筋紫菜湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            絲瓜油面筋
			
        
        
        
        
            
        絲瓜油面筋
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            肉釀面筋
			
        
        
        
        
            
        肉釀面筋
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            油面筋炒絲瓜
			
        
        
        
        
            
        油面筋炒絲瓜
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            茭白煨面筋
			
        
        
        
        
            
        茭白煨面筋
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            雙菇面筋
			
        
        
        
        
            
        雙菇面筋
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            蘿卜絲蒸餃
			
        
        
        
        
            
        蘿卜絲蒸餃
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            紅燒兔肉
			
        
        
        
        
            
        紅燒兔肉
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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      • 
    
        
        
        	        				            二錦餡
			
        
        
        
        
            
        二錦餡
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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      • 
    
        
        
        	        				            油面筋炒牛肚
			
        
        
        
        
            
        油面筋炒牛肚
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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      • 
    
        
        
        	        				            油面筋塞肉
			
        
        
        
        
            
        油面筋塞肉
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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      • 
    
        
        
        	        				            花菇燒生筋
			
        
        
        
        
            
        花菇燒生筋
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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