17
熱量(千卡)
1.5
蛋白質(zhì)(克)
0.3
脂肪
2.7
碳水化合物
- 看葉片
- 選擇葉片鮮綠、肥厚且無黃葉，無病蟲害痕跡。
- 看莖部
- 莖稈嫩白或淡綠色，細小緊實，切口新鮮不干癟。
- 看整體
- 植株緊湊，葉片未展開為佳，無萎蔫現(xiàn)象。
- 看新鮮度
- 手感濕潤而不黏手，聞起來有清新自然的蔬菜香味。
- 存儲建議:
- 雞毛菜儲存時應(yīng)保持新鮮。購買后盡快食用，如需短期保存，可將未清洗的雞毛菜放入保鮮袋內(nèi)，密封后置于冰箱冷藏室中，溫度控制在0-4℃為宜。建議2-3日內(nèi)食用完畢，避免葉片變黃、營養(yǎng)流失及口感變差。
阿拉善盟|
深州市|
海原县|
平武县|
乐清市|
喀喇沁旗|
礼泉县|
平江县|
商都县|
女性|
正镶白旗|
南召县|
钟祥市|
武鸣县|
尚志市|
延庆县|
荃湾区|
阳原县|
蚌埠市|
周宁县|
巴东县|
蓝田县|
白朗县|
桃江县|
庆元县|
香格里拉县|
东光县|
洪湖市|
河源市|
新民市|
雅江县|
芜湖市|
玉龙|
边坝县|
罗田县|
资源县|
布尔津县|
新巴尔虎右旗|
克拉玛依市|
周口市|
木兰县|
