夏天的開始
立夏意味著告別春天,溫度明顯升高,雷雨增多,春天播種的農(nóng)作物進(jìn)入生長的旺季,故取名立夏。我國古代將立夏分為三候:「一候螻蟈鳴;二候蚯蚓出;三候王瓜生�！�
養(yǎng)生提醒：此時(shí)氣血流注于小腸，手太陽小腸經(jīng) 活躍
手小指
耳前
少澤穴
聽宮穴
- 養(yǎng)生依據(jù)：未時(shí)(13-15點(diǎn)),小腸經(jīng)最活躍,小腸主要負(fù)責(zé)分清濁,將水液歸于膀胱,糟粕送入大腸,精華則輸送給脾。未時(shí)適量喝水、飲茶,適度運(yùn)動(dòng),皆有助于小腸,促進(jìn)食物的消化和營養(yǎng)的吸收。
- 養(yǎng)生建議：適量喝水、飲茶,適度運(yùn)動(dòng),促進(jìn)小腸蠕動(dòng)