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養(yǎng)生提醒：此時氣血流注于三焦經，手少陽三焦經 活躍
手無名指
頭眉毛位
關沖穴
絲竹空穴
養(yǎng)生依據：亥時(21-23點),三焦經最活躍,作為人體元氣和水液流通的主要通道,此時它全面調控氣血運行,對上肢與腎臟的影響尤為顯著。此時安睡,養(yǎng)身美容,助長壽。為保持三焦經通暢,促進身體夜間自我修復與排毒,建議采取舒適睡姿,避免手部受壓;易水腫者宜在睡前減少水分攝入。
養(yǎng)生建議：少喝水,放松身心,準備進入睡眠狀態(tài)