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中醫(yī)理論和傳統(tǒng)文化認(rèn)為:天地有溫、熱、涼、寒四時(shí)氣候,自然萬(wàn)物有春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的變化。

食物有四性五味:

四性:溫、熱、涼、寒

五味:酸、苦、甘、辛、咸

夏至?xí)r節(jié):對(duì)應(yīng)上圖的【五行(火)、五色(紅色)、五味(苦)、五臟(心)、六腑(小腸)、舌、血液】
正確食養(yǎng):夏至(養(yǎng)肺護(hù)心:苦、辛、咸) 飲食宜忌>
依據(jù)1:咸味的藥補(bǔ)心(水克火);心有問(wèn)題—>強(qiáng)肺(火克金)@大師倪海廈
依據(jù)2:夏月宜省苦增辛以養(yǎng)肺氣@藥王孫思邈
食養(yǎng)解析說(shuō)明
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