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中醫(yī)理論和傳統(tǒng)文化認(rèn)為:天地有溫、熱、涼、寒四時(shí)氣候,自然萬物有春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的變化。

食物有四性五味:

四性:溫、熱、涼、寒

五味:酸、苦、甘、辛、咸

小暑時(shí)節(jié):對(duì)應(yīng)上圖的【五行(土)、五色(黃色)、五味(甘)、五臟(脾)、六腑(胃)、唇、肌】
正確食養(yǎng):小暑(養(yǎng)腎護(hù)脾:甘、咸、酸) 飲食宜忌>
依據(jù)1:酸味的藥補(bǔ)脾(木克土);脾有問題—>強(qiáng)腎(土克水)@大師倪海廈
依據(jù)2:長(zhǎng)夏宜省甘增咸以養(yǎng)腎氣@藥王孫思邈
食養(yǎng)解析說明
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