露水已寒,將要結(jié)冰
秋分之后,氣溫進(jìn)一步降低,漸有寒意,地面的露水即將要凝結(jié)成霜,故取名寒露。我國古代將寒露分為三候:一候鴻雁來賓;二候雀入大水為蛤;三候菊有黃華。
中醫(yī)理論和傳統(tǒng)文化認(rèn)為：天地有溫、熱、涼、寒四時(shí)氣候，自然萬物有春生、夏長、秋收、冬藏的變化。
食物有四性五味：
四性：溫、熱、涼、寒
五味：酸、苦、甘、辛、咸
寒露時(shí)節(jié):對(duì)應(yīng)上圖的【五行(金)、五色(白色)、五味(辛)、五臟(肺)、六腑(大腸)、鼻、皮毛】
依據(jù)1:苦味的藥補(bǔ)肺(火克金);肺有問題—>強(qiáng)肝(金克木)@大師倪海廈
依據(jù)2:秋月宜省辛增酸以養(yǎng)肝氣@藥王孫思邈
食養(yǎng)解析說明