91精选国产,欧美亚洲精品在线,在线不卡中文字幕,国产午夜免费一区二区三区,美女图片写真照,五月天人体,黑丝兔女郎
反式脂肪酸
反式脂肪酸
百度百科
別稱:反式脂肪
每天攝入反式脂肪酸不應(yīng)超過 2.2 g,過多攝入有害健康。 反式脂肪酸攝入量應(yīng)少于每日總能量的 1%。 過多攝入反式脂肪酸可增加心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險。 含有一個或一個以上非共軛反式雙鍵的不飽和脂肪酸。食物中的反式脂肪酸多數(shù)是由植物油氫化制成的,少量存在于反芻動物的脂肪中。來源國標(biāo)[ WS/T 476—2015 定義3.3.1.20 ]
推薦攝入量
缺乏表現(xiàn)
過量表現(xiàn)
富含的食物
用法與用量
爭議情況:
進(jìn)展情況:
富含的食物
排名
食物名稱
每百克含量(g)
1
白切羊肉
4.063g
2
切達(dá)奶酪
0.917g
3
牛胸肉
0.501g
4
丁香
0.254g
5
豬排骨
0.222g
6
火雞肉
0.062g
7
雞蛋面
0.061g
8
龍須面
0.061g
9
茶葉蛋
0.038g
10
鷹嘴豆泥
0.019g
查看更多
缺乏表現(xiàn)
過量表現(xiàn)
首頁
健康家庭
健康規(guī)劃
習(xí)慣養(yǎng)成
家庭和諧
探索
膳養(yǎng)家
慧選好物
產(chǎn)地好物
飲食宜忌
家庭食譜
我
塘沽区
|
麻栗坡县
|
增城市
|
容城县
|
筠连县
|
萍乡市
|
望都县
|
陈巴尔虎旗
|
湛江市
|
赫章县
|
南郑县
|
阳朔县
|
拜城县
|
武威市
|
晋城
|
巴林左旗
|
大同市
|
定州市
|
玉林市
|
卢湾区
|
武川县
|
江阴市
|
城固县
|
招远市
|
大丰市
|
徐汇区
|
竹北市
|
泽普县
|
交口县
|
大同市
|
武汉市
|
台安县
|
沅陵县
|
荣昌县
|
五原县
|
肇庆市
|
阿荣旗
|
宜宾市
|
融水
|
盐亭县
|
荥阳市
|