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素鰻魚煲仔飯

素鰻魚煲仔飯

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主料

100g
西蘭花
80g
豆腐
70g
紫菜
1g
面粉
1湯匙
脆海苔
4片
枸杞
8粒
齊善素烤鰻
1片(57g)

佐料

水 、 橄欖油 、 、 黑胡椒分 、 麻油 、 齊善齋蠔油 、 清水 、

制作方法

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麻糖花面包
千卡