7人瀏覽過(guò)
5星
溜
初級(jí)難度
<30分鐘
油 、 鹽 、 生抽 、 白胡椒粉 、 蔥姜蒜 、 料酒 、 白糖
小貼士
肉片腌好后入鍋前加一點(diǎn)油拌勻適合各種肉類(lèi)，親們?cè)囋嚒＝o寶寶吃肉和菜都弄小點(diǎn)，�？诟絮r香、色澤艷麗，寶寶一定會(huì)喜歡吃的
烹飪技巧:溜
溜是一種將食材預(yù)先處理后(如煮熟、炸熟等),再放入鍋中加入調(diào)味料和少量湯汁快速翻炒至入味并保持食材原汁原味的烹調(diào)方法。這種方法注重火候和速度,以保持食材的鮮嫩口感。
溜制的菜肴色澤鮮亮,口感鮮嫩爽滑,味道濃郁且保持食材的原汁原味。
食材要預(yù)先處理得當(dāng),如煮熟或炸熟至適宜的熟度。 火候要控制得當(dāng),保持中火或大火快速翻炒。 加入調(diào)味料和湯汁時(shí)要迅速且均勻,確保食材充分吸收味道。 翻炒時(shí)間要短,以保持食材的鮮嫩口感和色澤。
適用于各種需要快速翻炒至入味的食材,如溜肉片、溜魚(yú)片、溜蔬菜等。這些菜肴通常要求食材鮮嫩爽滑且保持原汁原味。
首頁(yè)
健康管理
探索
排雷
我
雞胸肉
胡蘿卜（雙色）