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主料
薏米半杯
大米半杯
一根
五顆
幾粒
制作方法
營(yíng)養(yǎng)分析查看詳情
千卡
手把手視頻教程
本視頻教程將手把手教你烹制山藥薏米粥，讓你輕松掌握技法，跟著學(xué)，一學(xué)即會(huì)，讓家人贊不絕口，將發(fā)現(xiàn)不同大廚帶來(lái)的獨(dú)特秘訣和驚喜！
- 山藥薏米粥:祛濕驅(qū)邪,滋補(bǔ)好喝
- 來(lái)源@B站 : 藥膳物語(yǔ)
小貼士
1、千萬(wàn)帶著手套去皮，碰到哪兒都癢要不然，不小心碰到了可以用醋洗洗。 2、薏米不愛(ài)熟不吸水，所以說(shuō)提前一天浸泡，加水不用加規(guī)定的那么多，如果喜歡吃粘稠的，可以加點(diǎn)糯米。 3、山藥薏米粥雖說(shuō)營(yíng)養(yǎng)多多，不過(guò)感冒腹瀉等癥狀時(shí)，不要吃喲。