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4星
燜
初級(jí)難度
<30分鐘
姜 、 蒜 、 油 、 老抽 、 料酒 、 鹽 、 雞精 、 黃油 、 花椒 、 麻辣火鍋底料 、 胡椒粉
小貼士
鮰魚(yú)可換成排骨、牛蛙、雞、鴨,或者魚(yú)頭,也可以換成任意其它魚(yú)種,制作手法相同;墊底的蔬菜一定要選擇黃瓜蘿卜這一類(lèi)含水量高的蔬菜,而且要加鹽腌漬,才能燉出水分來(lái)并且不容易粘鍋,不要選擇土豆、豆腐、粉條這樣容易粘鍋的材料做墊底;做這個(gè)燜鍋,鍋具要選擇煲類(lèi)、砂鍋、土缽、水晶鍋或者玻璃鍋,不要選擇不銹鋼或者鐵鍋,容易沾鍋也不適適合小火慢燜。
烹飪技巧:燜
燜是一種將食材與調(diào)味料一起放入鍋中,加蓋用小火慢慢煮熟的烹調(diào)方法。這種方法能夠使食材充分吸收湯汁和調(diào)味料的味道,達(dá)到軟爛入味的效果。
燜出的菜肴口感軟嫩,味道鮮美且濃郁,湯汁醇厚。
食材要處理得當(dāng),確保干凈并切成適當(dāng)?shù)拇笮 ?調(diào)味料要與食材充分混合,以便更好地滲透入食材。 火候要控制得當(dāng),保持小火慢煮,避免湯汁過(guò)快蒸發(fā)。 燜煮過(guò)程中不要頻繁開(kāi)蓋,以免影響食材的口感和色澤。
適用于各種需要長(zhǎng)時(shí)間燉煮的肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆腐等食材,如紅燒肉燜土豆、燜雞腿、燜魚(yú)塊等。
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