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黑米食用指南
黑米
黑米
平
甘
341
高
熱量(千卡)
9.4
蛋白質(zhì)(克)
2.5
低
脂肪
72.2
高
碳水化合物
55
中
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好貨
食用指南
原理
依據(jù)
常見菜譜
黑米花生桂圓粥
綜合評分：
補(bǔ)腎養(yǎng)血粥
綜合評分：
養(yǎng)眼八寶飯
綜合評分：
椰汁桂圓黑糯米粥
綜合評分：
紅棗黑米糯米粥
綜合評分：
百合黑米養(yǎng)生粥
綜合評分：
雜糧彩豆飯
綜合評分：
桂圓黑米粥
綜合評分：
黑米八寶粥
綜合評分：
黑米黃米粥
綜合評分：
黑米黑豆黑芝麻糊
綜合評分：
黑芝麻核桃饅頭
綜合評分：
山寨鮑汁海參
綜合評分：
香煎愛心黑米餅
綜合評分：
黑米薏仁桂圓湯
綜合評分：
多寶紫米粥
綜合評分：
黑米燕麥粥
綜合評分：
黑米豆沙菊花包
綜合評分：
香甜營養(yǎng)八寶粥
綜合評分：
首烏防黨黑糯米煲乳鴿
綜合評分：
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