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豆腐干食用指南
豆腐干
豆腐干
142
熱量(千卡)
16.2
蛋白質(zhì)(克)
3.6
脂肪
11.5
碳水化合物
24
低
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好貨
食用指南
原理
依據(jù)
常見菜譜
豆干三絲
綜合評分：
彩椒豆干丁
綜合評分：
豆腐干炒烏元海參
綜合評分：
韭黃炒豆干
綜合評分：
大蒜炒豆干
綜合評分：
私房鹵豆干
綜合評分：
鹵味面
綜合評分：
白干冬菇魔芋絲
綜合評分：
剁椒豆干黑木耳
綜合評分：
香菜炒豆干
綜合評分：
豆干拌荷蘭豆
綜合評分：
筍絲雪菜炒香干
綜合評分：
雪里蕻豆腐干盒子
綜合評分：
豆干炒臘肉
綜合評分：
豆干炒青紅椒
綜合評分：
醬香大蔥豆干
綜合評分：
豆干炒綠茄子
綜合評分：
凍魔芋豆干鴨
綜合評分：
香菜豆干炒花生
綜合評分：
蒜苗炒香干
綜合評分：
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