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鵪鶉食用指南
鵪鶉
鵪鶉
平
甘
立夏時節(jié)
宜食
原理及依據
110
熱量(千卡)
20.2
蛋白質(克)
3.1
脂肪
0.2
無
碳水化合物
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數據
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如何挑選
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原理
依據
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當歸鵪鶉湯
綜合評分：
杜仲鵪鶉湯
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鵪鶉燉盅
綜合評分：
紅燒鵪鶉
綜合評分：
冬菇鵪鶉湯浸芥菜仔
綜合評分：
三鮮魚肚湯
綜合評分：
蟲草蒸鵪鶉
綜合評分：
丁香鹵鵪鶉
綜合評分：
冰糖燉鵪鶉
綜合評分：
小鵪鶉銀耳蘑菇湯
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黃芪燉鵪鶉
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鵪鶉紅豆粥
綜合評分：
甘草蒸鵪鶉
綜合評分：
陳皮燉鵪鶉
綜合評分：
口蘑燒鵪鶉
綜合評分：
黑豆紅棗鵪鶉湯
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苦瓜鵪鶉湯
綜合評分：
橄欖栗子鵪鶉
綜合評分：
香酥鵪鶉
綜合評分：
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