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平包菜食用指南
平包菜
平包菜
平
甘
霜降時(shí)節(jié)
宜食
原理及依據(jù)
16
低
熱量(千卡)
1.2
蛋白質(zhì)(克)
0.2
無(wú)
脂肪
3.2
低
碳水化合物
食品安全
營(yíng)養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡(jiǎn)介
如何挑選
產(chǎn)地好貨
食用指南
原理
依據(jù)
口感特點(diǎn)
平包菜口感脆嫩,烹飪后仍能保持一定的爽脆度。其味道微甜而鮮美,帶有獨(dú)特的蔬菜清香。葉片緊實(shí)飽滿,內(nèi)部質(zhì)地細(xì)膩,無(wú)論是炒食、燉煮還是腌制,都能充分吸收調(diào)料滋味,為菜品增添豐富的層次感。
常見(jiàn)菜譜
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