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芥藍
芥藍
涼
甘
辛
霜降時節(jié)
宜食
原理及依據(jù)
22
低
熱量(千卡)
2.8
蛋白質(zhì)(克)
0.4
無
脂肪
2.6
低
碳水化合物
1
低
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好貨
食用指南
原理
依據(jù)
口感特點
芥藍口感鮮美,葉片肥厚且?guī)в歇毺氐目酀匚,烹飪后爽脆可口。莖部質(zhì)地較硬,烹調(diào)時需適當延長煮燉時間以使其變得柔韌易嚼,整體味道清甜微苦,具有良好的解膩效果和豐富的營養(yǎng)價值。
廣東省
懷集芥藍
天吉波記得寶芥蘭
河南省
禾惠萬家芥藍
建安芥藍
圖形芥蘭
湖南省
家湘芥蘭
湘藝滿園芥蘭頭
江蘇省
賜康芥蘭
寧夏自治區(qū)
青銅峽芥藍
云南省
福之口芥蘭
萬寶青芥蘭
鄉(xiāng)邦芥蘭
我走鮮芥蘭
綠孨芥蘭
云松南芥蘭
直轄市
春昌芥蘭
墨林田園芥蘭
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