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糙米（長(zhǎng)粒，生）食用指南
糙米（長(zhǎng)粒，生）
糙米（長(zhǎng)粒，生）
367
高
熱量(千卡)
7.5
蛋白質(zhì)(克)
3.2
脂肪
76.2
高
碳水化合物
食品安全
營(yíng)養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡(jiǎn)介
如何挑選
產(chǎn)地好貨
食用指南
原理
依據(jù)
常見菜譜
玫瑰紅豆大棗糙米粥
綜合評(píng)分：
紅糙米飯團(tuán)
綜合評(píng)分：
香菇糯米飯
綜合評(píng)分：
紫薯糙米粥
綜合評(píng)分：
五谷雜糧粥
綜合評(píng)分：
紅棗枸杞燉雞湯
綜合評(píng)分：
南瓜糙米飯
綜合評(píng)分：
咖喱米飯
綜合評(píng)分：
山藥糙米粥
綜合評(píng)分：
紅燒茄子煲仔飯
綜合評(píng)分：
香芋排骨粥
綜合評(píng)分：
糙米炒飯
綜合評(píng)分：
紅薯糙米飯
綜合評(píng)分：
糙米時(shí)蔬軟飯
綜合評(píng)分：
糙米紅薯粥
綜合評(píng)分：
糙米燕麥飯
綜合評(píng)分：
桂花蘆筍糙米粥
綜合評(píng)分：
薄荷糙米粥
綜合評(píng)分：
花甲海帶米粥
綜合評(píng)分：
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