分類 | 項目 | 每[100克]可食部 | NRV% |
---|---|---|---|
基本營養(yǎng) |
能量 | 255千卡 | 13% |
蛋白質(zhì) | 1.8g | 3% | |
脂肪 | 0.2g | 0% | |
碳水化合物 | 62.8g | 21% | |
糖 | - | - | |
GI | - | - | |
膳食纖維 | 2.6g | 10% | |
嘌呤 | - | - | |
礦物質(zhì) |
鈉 | 6.4mg | 0% |
磷 | 55mg | 8% | |
鉀 | 339mg | 17% | |
鎂 | 21mg | 7% | |
鈣 | 54mg | 7% | |
氯 | 9.87mg | - | |
硫 | 10.59mg | - | |
鐵 | 2.7mg | 18% | |
鋅 | 0.23mg | 2% | |
碘 | - | - | |
硒 | 0.83μg | 1% | |
氟 | - | - | |
銅 | 0.14mg | 18% | |
鉻 | - | - | |
鉬 | - | - | |
鈷 | - | - | |
硼 | - | - | |
鎳 | - | - | |
釩 | - | - | |
硅 | - | - | |
砷 | - | - | |
鋰 | - | - | |
錫 | - | - | |
鍶 | - | - | |
維生素 |
維生素A | 230.1μg | 29% |
維生素D | - | - | |
維生素E | 0.63mg | 4% | |
維生素K | - | - | |
維生素B1 | 0.01mg | 1% | |
維生素B2 | 0.03mg | 2% | |
維生素B6 | - | - | |
維生素B12 | - | - | |
維生素C | - | - | |
煙酸 | 0.5mg | 4% | |
葉酸 | - | - | |
泛酸 | - | - | |
生物素 | - | - | |
膽堿 | - | - | |
氨基酸 |
亮氨酸 | 101mg | - |
異亮氨酸 | 60mg | - | |
甲硫氨酸 | 12mg | - | |
蘇氨酸 | 71mg | - | |
賴氨酸 | 78mg | - | |
色氨酸 | 24mg | - | |
纈氨酸 | 72mg | - | |
苯丙氨酸 | 63mg | - | |
胱氨酸 | 30mg | - | |
萜類 |
葉黃素 | 156μg | - |