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杏子

杏子

夏至?xí)r節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
杏子
48 熱量(千卡)
1.4 蛋白質(zhì)(克)
0.4 脂肪
11.1 碳水化合物
57 血糖指數(shù)(GI)

杏子 又叫杏果、甜梅、叭達(dá)杏、杏實(shí)、杏

杏子起源于杏子食材起源于中國,是最早的栽培果樹之一。后傳播至中亞、歐洲等地,現(xiàn)廣泛種植于全球溫帶地區(qū),尤其以新疆、陜西等地產(chǎn)量和品質(zhì)著稱。

杏屬薔薇科喬木,普遍栽培于世界溫帶地區(qū)。鮮果可生食,也可制成果醬、罐頭、杏乾等。樹大,樹冠開展,葉闊心形,深綠色,直立著生於小枝上;ㄊ㈤_時(shí)白色,自花授粉。短枝每節(jié)上生一個(gè)或兩個(gè)果實(shí),果圓形或長圓形,稍扁,形狀似桃,但少毛或無毛。果肉豔黃或橙黃色。果核表面平滑,略似李核,但較寬而扁平,多有翅邊。有的品種核仁甜,有的則有毒。 其果實(shí)色澤鮮艷、果肉多汁、風(fēng)味甜美,在果品市場占據(jù)重要地位。杏肉營養(yǎng)豐富,含有多種有機(jī)成分和人體所必須的維生素及無機(jī)鹽,營養(yǎng)價(jià)值很高,是滋補(bǔ)的佳品。除了鮮食,杏還有良好的醫(yī)療作用,在中中草藥中居重要地位,主治風(fēng)寒肺病,生津止渴,潤肺化痰,清熱解毒。杏還具有很好的加工性能,杏肉可以加工成杏脯,杏干,杏酒,話梅等;杏仁可以制成杏仁霜、杏仁露、杏仁醬、杏仁油等食用。 另外,杏仁油還還可用于化工行業(yè),是一種高級油漆涂料、化妝品的重要原料。杏樹是中國著名的觀賞樹木,其花色又紅又白,花繁姿嬌,歷代很多著名詩人留下不少名句。此外,杏樹也是一很好的綠化、觀賞樹種,尤其是在干旱少雨、土層淺薄的荒山或是風(fēng)沙嚴(yán)重的地區(qū),杏樹是防風(fēng)固沙,保土,改善生態(tài)環(huán)境,造林的先鋒樹種。 據(jù)說原產(chǎn)中國,但在日本和朝鮮也都有發(fā)現(xiàn);野生種和栽培品種資源都非常豐富。全世界杏屬植物有8種,其中中國就有5種:普通杏、西伯利亞杏、東北杏、藏杏、梅。栽培品種近3000個(gè),都屬于普通杏種。中國在公元前3000年就開始大量栽培。

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