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蕨菜(脫水)食用指南
蕨菜(脫水)
蕨菜(脫水)
寒
甘
302
高
熱量(千卡)
6.6
蛋白質(zhì)(克)
0.9
低
脂肪
79.7
高
碳水化合物
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好貨
食用指南
原理
依據(jù)
口感特點(diǎn)
蕨菜口感鮮嫩,微苦回甘,烹飪后帶有獨(dú)特的清香。其莖葉部分爽脆且富有嚼勁,經(jīng)過處理后的蕨菜口感更佳,能吸附各種調(diào)料的味道,為菜品增添野趣和層次感。同時,蕨菜富含多種營養(yǎng)成分,是春季時令的美味山野菜。
常見菜譜
蕨菜炒臘肉
綜合評分:
蕨菜春筍炒臘肉
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蕨菜炒肉
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里脊炒蕨菜
綜合評分:
山珍豆腐羹
綜合評分:
貓爪棉花糖
綜合評分:
娃娃菜粉絲
綜合評分:
蕨筍燒肉
綜合評分:
腐乳蕨菜
綜合評分:
辣炒蕨菜
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貓爪湯圓
綜合評分:
豬肉炒蕨菜
綜合評分:
涼拌雞
綜合評分:
珍選撈汁蕨菜
綜合評分:
蒜泥蛋皮拌薺菜
綜合評分:
蕨菜干炒肉
綜合評分:
牛肉燉粉條
綜合評分:
炒酸辣蕨菜
綜合評分:
貓爪餅干
綜合評分:
拌蕨菜
綜合評分:
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