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藜蒿食用指南
藜蒿
藜蒿
57
熱量(千卡)
3.7
蛋白質(克)
0.7
低
脂肪
9
碳水化合物
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好貨
食用指南
原理
依據(jù)
口感特點
藜蒿口感脆嫩,帶有特殊的清香和微苦回甘的味道。莖稈清甜爽口,纖維細膩,烹飪后色澤翠綠誘人,能很好地吸附調料味道,為菜肴增添獨特的風味。尤其在早春時節(jié)食用,其鮮美度更佳。
常見菜譜
蘆蒿炒咸肉
綜合評分:
藜蒿炒臘肉
綜合評分:
泥蒿炒臘肉
綜合評分:
韭菜火腿炒香干
綜合評分:
野蘆蒿炒香干
綜合評分:
清炒蘆蒿
綜合評分:
蘆蒿炒臘肉
綜合評分:
野生蘆蒿炒肉絲
綜合評分:
蘆蒿香干
綜合評分:
蘆蒿炒香干
綜合評分:
藜蒿炒香腸
綜合評分:
蘆蒿炒肉絲
綜合評分:
蘆蒿炒干子
綜合評分:
蘆蒿炒臘腸
綜合評分:
涼拌野生蘆蒿
綜合評分:
藜蒿香干
綜合評分:
蘆蒿炒豆干
綜合評分:
香腸蘆蒿
綜合評分:
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