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蒸時(shí)蔬卷的營(yíng)養(yǎng)元素
87千卡/364千焦
分類(lèi) 項(xiàng)目 每[100克]含量 NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量 86.95千卡 4%
蛋白質(zhì) 8.49g 14%
脂肪 2.56g 4%
碳水化合物 8.3g 3%
- -
GI - -
膳食纖維 2.1g 8%
嘌呤 - -
脂類(lèi)
單不飽和脂肪酸 0.72g -
多不飽和脂肪酸 1.13g -
膽固醇 16.4mg 5%
礦物質(zhì)
46.01mg 2%
106.05mg 15%
319.39mg 16%
29.89mg 10%
36.89mg 5%
70.95mg -
70.11mg -
4.57mg 30%
0.7mg 6%
1.76μg 1%
2.62μg 4%
1.12mg 112%
0.21mg 26%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A 2668.68μg 334%
維生素D - -
維生素E 2.33mg 17%
維生素K 40.49μg 51%
維生素B1 0.07mg 5%
維生素B2 0.08mg 5%
維生素B6 0.17mg 12%
維生素B12 - -
維生素C 3.46mg 3%
煙酸 2.87mg 21%
葉酸 54.39µg DFE 14%
泛酸 0.15mg 3%
生物素 3.27μg 8%
膽堿 20.26mg 4%
氨基酸
亮氨酸 722.44mg -
異亮氨酸 410.99mg -
甲硫氨酸 158.25mg -
蘇氨酸 452.51mg -
賴(lài)氨酸 662.98mg -
色氨酸 119.43mg -
纈氨酸 447.67mg -
苯丙氨酸 401.29mg -
胱氨酸 133.53mg -
萜類(lèi)
番茄紅素 0.35μg -
葉黃素 898.8μg -
氨基酸衍生物
甜菜堿 0.17mg -
黃酮醇類(lèi)
蘆丁 0.94mg -