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蔓越莓食用指南
蔓越莓
蔓越莓
335
高
熱量(千卡)
23
蛋白質(zhì)(克)
1.2
低
脂肪
60
高
碳水化合物
45
低
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好貨
食用指南
原理
依據(jù)
口感特點
蔓越莓口感獨特,果肉緊實且微帶嚼勁,味道酸甜適中并帶有天然的清新果香。未經(jīng)烹飪時略顯干澀,常見以果汁、果干或醬料形式食用,酸甜滋味能提升食品層次感,且富含抗氧化劑及多種營養(yǎng)素。
常見菜譜
蔓越莓板栗水晶粽
綜合評分:
天貝卷果
綜合評分:
米花糖
綜合評分:
蔓越莓干
綜合評分:
甜艾餅
綜合評分:
蔓越莓椰絲乳酪球
綜合評分:
牛軋?zhí)?/h3>
綜合評分:
燕麥片糖
綜合評分:
桃膠蔓越莓生梨羹
綜合評分:
槐花蔓越莓米糕
綜合評分:
雞尾酒蝦
綜合評分:
海燕窩寒天凍
綜合評分:
蒸南瓜松糕
綜合評分:
玉米面發(fā)糕
綜合評分:
奶香麥片粥
綜合評分:
下午茶無花果酸奶杯
綜合評分:
蔓越莓手切餅干
綜合評分:
銀耳桃膠蔓越莓
綜合評分:
全麥椰香南瓜子酥餅
綜合評分:
秋色沙拉
綜合評分:
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