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豆奶的營(yíng)養(yǎng)成分
30千卡/126千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量 30千卡 2%
蛋白質(zhì) 2.4g 4%
脂肪 1.5g 2%
碳水化合物 1.8g 1%
- -
GI 19 -
膳食纖維 - -
嘌呤 150mg -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.3g -
多不飽和脂肪酸 0.9g -
礦物質(zhì)
3.2mg 0%
35mg 5%
92mg 5%
7mg 2%
23mg 3%
4.93mg -
24.14mg -
0.6mg 4%
0.24mg 2%
- -
0.73μg 1%
- -
5.57mg 696%
- -
- -
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- -
- -
- -
維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 4.5mg 32%
維生素K - -
維生素B1 0.02mg 1%
維生素B2 0.06mg 4%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 0.3mg 2%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
氨基酸
亮氨酸 109mg -
異亮氨酸 61mg -
甲硫氨酸 39mg -
蘇氨酸 63mg -
賴氨酸 106mg -
色氨酸 44mg -
纈氨酸 83mg -
苯丙氨酸 92mg -
胱氨酸 59mg -