328千卡/1373千焦
| 分類 |
項目 |
每[100克]可食部 |
NRV% |
基本營養(yǎng) |
能量 |
328千卡 |
16% |
| 蛋白質 |
34.2g |
57% |
| 脂肪 |
2.3g |
4% |
| 碳水化合物 |
50.3g |
17% |
| 糖 |
- |
- |
| GI |
15 |
- |
| 膳食纖維 |
15.6g |
62% |
| 嘌呤 |
25mg |
- |
礦物質 |
鈉 |
28.2mg |
1% |
| 磷 |
191mg |
27% |
| 鉀 |
1661mg |
83% |
| 鎂 |
196mg |
65% |
| 鈣 |
325mg |
41% |
| 氯 |
43.48mg |
- |
| 硫 |
- |
- |
| 鐵 |
14.4mg |
96% |
| 鋅 |
4.34mg |
39% |
| 碘 |
- |
- |
| 硒 |
3.18μg |
5% |
| 氟 |
- |
- |
| 銅 |
1.74mg |
217% |
| 鉻 |
- |
- |
| 鉬 |
- |
- |
| 鈷 |
- |
- |
| 硼 |
- |
- |
| 鎳 |
- |
- |
| 釩 |
- |
- |
| 硅 |
- |
- |
| 砷 |
- |
- |
| 鋰 |
- |
- |
| 錫 |
- |
- |
| 鍶 |
- |
- |
維生素 |
維生素A |
967μg |
121% |
| 維生素D |
- |
- |
| 維生素E |
9.57mg |
68% |
| 維生素K |
- |
- |
| 維生素B1 |
0.02mg |
1% |
| 維生素B2 |
0.35mg |
25% |
| 維生素B6 |
- |
- |
| 維生素B12 |
- |
- |
| 維生素C |
19mg |
19% |
| 煙酸 |
8mg |
57% |
| 葉酸 |
- |
- |
| 泛酸 |
- |
- |
| 生物素 |
- |
- |
| 膽堿 |
- |
- |
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