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烤小目魚的營養(yǎng)成分
287千卡/1201千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 287千卡 14%
蛋白質 65.3g 109%
脂肪 1.9g 3%
碳水化合物 2.1g 1%
- -
GI - -
膳食纖維 - -
嘌呤 - -
脂類
膽固醇 316mg 105%
礦物質
1744mg 87%
413mg 59%
1261mg 63%
359mg 120%
82mg 10%
2689.25mg -
324.01mg -
23.9mg 159%
10.02mg 91%
- -
104.4μg 174%
- -
4.2mg 525%
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維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 6.73mg 48%
維生素K - -
維生素B1 0.02mg 1%
維生素B2 0.05mg 4%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 3.6mg 26%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
氨基酸
亮氨酸 4221mg -
異亮氨酸 2470mg -
甲硫氨酸 1507mg -
蘇氨酸 2649mg -
賴氨酸 4881mg -
色氨酸 586mg -
纈氨酸 2592mg -
苯丙氨酸 1865mg -