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香瓜的營(yíng)養(yǎng)成分
27千卡/113千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量 27千卡 1%
蛋白質(zhì) 0.4g 1%
脂肪 0.1g 0%
碳水化合物 6.2g 2%
- -
GI 67 -
膳食纖維 0.4g 2%
嘌呤 7mg -
脂類
單不飽和脂肪酸 0g -
多不飽和脂肪酸 0.04g -
礦物質(zhì)
8.8mg 0%
17mg 2%
139mg 7%
11mg 4%
14mg 2%
13.57mg -
1.77mg -
0.7mg 5%
0.09mg 1%
- -
0.4μg 1%
- -
0.04mg 5%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 0.47mg 3%
維生素K 2.5μg 3%
維生素B1 0.02mg 1%
維生素B2 0.03mg 2%
維生素B6 0.16mg 12%
維生素B12 - -
維生素C 15mg 15%
煙酸 0.3mg 2%
葉酸 8µg DFE 2%
泛酸 0.08mg 2%
生物素 - -
膽堿 7.6mg 2%
氨基酸
亮氨酸 17mg -
異亮氨酸 10mg -
甲硫氨酸 2mg -
蘇氨酸 12mg -
賴氨酸 15mg -
色氨酸 2mg -
纈氨酸 14mg -
苯丙氨酸 11mg -
胱氨酸 5mg -
萜類
葉黃素 26μg -