分類(lèi) | 項(xiàng)目 | 每[100克]可食部 | NRV% |
---|---|---|---|
基本營(yíng)養(yǎng) |
能量 | 77千卡 | 4% |
蛋白質(zhì) | 2g | 3% | |
脂肪 | 0.2g | 0% | |
碳水化合物 | 17.2g | 6% | |
糖 | - | - | |
GI | 62 | - | |
膳食纖維 | 0.7g | 3% | |
嘌呤 | 13mg | - | |
脂類(lèi) |
單不飽和脂肪酸 | 0g | - |
多不飽和脂肪酸 | 0.04g | - | |
礦物質(zhì) |
鈉 | 2.7mg | 0% |
磷 | 40mg | 6% | |
鉀 | 342mg | 17% | |
鎂 | 23mg | 8% | |
鈣 | 8mg | 1% | |
氯 | 4.16mg | - | |
硫 | 11.33mg | - | |
鐵 | 0.8mg | 5% | |
鋅 | 0.37mg | 3% | |
碘 | 1.2μg | 1% | |
硒 | 0.78μg | 1% | |
氟 | - | - | |
銅 | 0.12mg | 15% | |
鉻 | - | - | |
鉬 | - | - | |
鈷 | - | - | |
硼 | - | - | |
鎳 | - | - | |
釩 | - | - | |
硅 | - | - | |
砷 | - | - | |
鋰 | - | - | |
錫 | - | - | |
鍶 | - | - | |
維生素 |
維生素A | 0.3μg | 0% |
維生素D | - | - | |
維生素E | - | - | |
維生素K | 1.8μg | 2% | |
維生素B1 | 0.08mg | 6% | |
維生素B2 | 0.04mg | 3% | |
維生素B6 | 0.27mg | 19% | |
維生素B12 | - | - | |
維生素C | 27mg | 27% | |
煙酸 | 1.1mg | 8% | |
葉酸 | 12.4µg DFE | 3% | |
泛酸 | 0.3mg | 6% | |
生物素 | 4.2μg | 11% | |
膽堿 | 12.6mg | 3% | |
氨基酸 |
亮氨酸 | 94mg | - |
異亮氨酸 | 58mg | - | |
甲硫氨酸 | 24mg | - | |
蘇氨酸 | 51mg | - | |
賴(lài)氨酸 | 82mg | - | |
色氨酸 | 29mg | - | |
纈氨酸 | 87mg | - | |
苯丙氨酸 | 67mg | - | |
胱氨酸 | 21mg | - |