分類 | 項(xiàng)目 | 每[100克]可食部 | NRV% |
---|---|---|---|
基本營(yíng)養(yǎng) |
能量 | 30千卡 | 2% |
蛋白質(zhì) | 2.8g | 5% | |
脂肪 | 0.3g | 0% | |
碳水化合物 | 5g | 2% | |
糖 | - | - | |
GI | 15 | - | |
膳食纖維 | 2.2g | 9% | |
嘌呤 | - | - | |
脂類 |
單不飽和脂肪酸 | 0.08g | - |
多不飽和脂肪酸 | 0.15g | - | |
礦物質(zhì) |
鈉 | 32.4mg | 2% |
磷 | 59mg | 8% | |
鉀 | 207mg | 10% | |
鎂 | 119mg | 40% | |
鈣 | 187mg | 23% | |
氯 | 49.96mg | - | |
硫 | 18.42mg | - | |
鐵 | 5.4mg | 36% | |
鋅 | 0.8mg | 7% | |
碘 | - | - | |
硒 | 0.52μg | 1% | |
氟 | - | - | |
銅 | 0.13mg | 16% | |
鉻 | - | - | |
鉬 | - | - | |
鈷 | - | - | |
硼 | - | - | |
鎳 | - | - | |
釩 | - | - | |
硅 | - | - | |
砷 | - | - | |
鋰 | - | - | |
錫 | - | - | |
鍶 | - | - | |
維生素 |
維生素A | 875.1μg | 109% |
維生素D | - | - | |
維生素E | 0.36mg | 3% | |
維生素K | - | - | |
維生素B1 | 0.03mg | 2% | |
維生素B2 | 0.12mg | 9% | |
維生素B6 | 0.19mg | 14% | |
維生素B12 | - | - | |
維生素C | 47mg | 47% | |
煙酸 | 0.8mg | 6% | |
葉酸 | 85µg DFE | 21% | |
泛酸 | 0.06mg | 1% | |
生物素 | - | - | |
膽堿 | - | - | |
氨基酸 |
亮氨酸 | 263mg | - |
異亮氨酸 | 156mg | - | |
甲硫氨酸 | 36mg | - | |
蘇氨酸 | 123mg | - | |
賴氨酸 | 193mg | - | |
色氨酸 | 35mg | - | |
纈氨酸 | 228mg | - | |
苯丙氨酸 | 182mg | - | |
胱氨酸 | 40mg | - |