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辣椒面的營(yíng)養(yǎng)成分
282千卡/1180千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量 282千卡 14%
蛋白質(zhì) 14.14g 24%
脂肪 12.89g 21%
碳水化合物 53.99g 18%
- -
GI - -
膳食纖維 34.9g 140%
嘌呤 - -
脂類
單不飽和脂肪酸 1.69g -
多不飽和脂肪酸 7.77g -
礦物質(zhì)
68mg 3%
314mg 45%
2280mg 114%
178mg 59%
229mg 29%
104.86mg -
104.44mg -
21.14mg 141%
4.33mg 39%
- -
6.3μg 10%
- -
0.71mg 89%
- -
- -
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- -
維生素
維生素A 14776.2μg 1,847%
維生素D - -
維生素E 29.1mg 208%
維生素K 80.3μg 100%
維生素B1 0.33mg 24%
維生素B2 1.23mg 88%
維生素B6 2.14mg 153%
維生素B12 - -
維生素C 0.9mg 1%
煙酸 10.06mg 72%
葉酸 49µg DFE 12%
泛酸 2.51mg 50%
生物素 - -
膽堿 51.5mg 10%
氨基酸
亮氨酸 920mg -
異亮氨酸 570mg -
甲硫氨酸 200mg -
蘇氨酸 490mg -
賴氨酸 690mg -
色氨酸 70mg -
纈氨酸 750mg -
苯丙氨酸 610mg -
胱氨酸 230mg -
萜類
葉黃素 25130μg -
植物甾醇 175mg -
氨基酸衍生物
甜菜堿 7.1mg -