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花卷的營養(yǎng)成分
214千卡/896千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 214千卡 11%
蛋白質 6.4g 11%
脂肪 1g 2%
碳水化合物 45.6g 15%
- -
GI - -
膳食纖維 1.5g 6%
嘌呤 45mg -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.09g -
多不飽和脂肪酸 0.41g -
礦物質
95mg 5%
72mg 10%
83mg 4%
12mg 4%
19mg 2%
146.49mg -
37.7mg -
0.4mg 3%
- -
- -
6.17μg 10%
- -
0.09mg 11%
- -
- -
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- -
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- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 0.36mg 3%
維生素K 0.3μg 0%
維生素B1 0.67mg 48%
維生素B2 0.02mg 1%
維生素B6 0.05mg 4%
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 1.1mg 8%
葉酸 196µg DFE 49%
泛酸 0.44mg 9%
生物素 - -
膽堿 10.4mg 2%
氨基酸
亮氨酸 680mg -
異亮氨酸 342mg -
甲硫氨酸 175mg -
蘇氨酸 269mg -
賴氨酸 219mg -
色氨酸 121mg -
纈氨酸 397mg -
苯丙氨酸 498mg -
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