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秈米(優(yōu)標)的營養(yǎng)成分
350千卡/1465千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 350千卡 18%
蛋白質 8.3g 14%
脂肪 1g 2%
碳水化合物 77.3g 26%
- -
GI - -
膳食纖維 0.5g 2%
嘌呤 - -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.2g -
多不飽和脂肪酸 0.4g -
礦物質
1.2mg 0%
85mg 12%
64mg 3%
13mg 4%
8mg 1%
1.85mg -
45.28mg -
0.5mg 3%
1.6mg 15%
- -
6.9μg 12%
- -
0.3mg 37%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E - -
維生素K - -
維生素B1 0.13mg 9%
維生素B2 0.02mg 1%
維生素B6 0.07mg 5%
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 2.6mg 19%
葉酸 19.7µg DFE 5%
泛酸 - -
生物素 3.1μg 8%
膽堿 22.2mg 4%
氨基酸
胱氨酸 168mg -