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赤眼鱒的營養(yǎng)成分
109千卡/456千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 109千卡 5%
蛋白質(zhì) 18.1g 30%
脂肪 4.1g 7%
碳水化合物 - -
- -
GI - -
膳食纖維 - -
嘌呤 - -
脂類
膽固醇 76mg 25%
礦物質(zhì)
87mg 4%
186mg 27%
291mg 15%
2mg 1%
59mg 7%
134.15mg -
135.36mg -
6.4mg 43%
0.56mg 5%
- -
78.76μg 131%
- -
0.02mg 2%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 1.7mg 12%
維生素K - -
維生素B1 0.02mg 1%
維生素B2 0.08mg 6%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 4.7mg 34%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
氨基酸
亮氨酸 1055mg -
異亮氨酸 706mg -
甲硫氨酸 370mg -
蘇氨酸 707mg -
賴氨酸 1181mg -
色氨酸 246mg -
纈氨酸 845mg -
苯丙氨酸 483mg -
胱氨酸 209mg -